XCO®
Einer der neuesten Trends auf dem Gebiet Fitness, Therapie und Rehabilitation
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Korrektur muskulärer Dysbalancen und
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Haltungsschwächen/-schäden
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Aufbau und Erhaltung von Bindegewebsstrukturen, z. B. Knorpel, Muskel, Bandscheibe, Meniskus
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Nachbehandlung nach Operationen: Wirbelsäulen-, Bandscheiben-, Schulter-, Knie- und
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Hüftgelenksoperationen
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Behandlung von Arthrose und Osteoporose
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Degenerativen und chronischen Wirbelsäulenerkrankungen
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Fußmuskel- und Beinachsentraining, z. B. Co-
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Kontraktionstraining nach vorderer Kreuzband
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OP
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Nachbehandlung Rotatorenmanschettenruptur, Schulterluxation
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Gelenkstabilisationstraining, z. B. bei Wirbelgleiten
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Generell bei Verspannungen, z. B. Schulter, Nacken, Rücken
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Schmerztherapie
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Koordinationstraining, körperlich und mental Aktivierung und Zusammenspiel beider Gehirnhälften
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Rumpfrotationstraining undT raining der rotationsstabilisierenden Muskeln